O calor chegou de vez, e o fato é que, com ele, algumas doenças típicas desta época voltam a nos rodear. Uma delas é a micose de pele. Há quem pense que micose só é possível nos pés, com a malcheirosa frieira, ou nas unhas das mãos e pés, mas ela pode aparecer em qualquer parte do corpo. Trata-se de uma infecção causada por fungos que já vivem em nossa pele e aproveitam uma “brecha”, que pode ser um ferimento, baixa imunidade ou aumento da sudorese causada pelo verão, para se reproduzir desenfreadamente. Geralmente, aparece como feridas avermelhadas ou amarronzadas e pontos descamantes, mas nem sempre é contagiosa ou apresenta coceira. Para evitá-las, medidas higiênicas simples ajudam no processo de cura e previnem a infecção em geral: Micose do corpo: – Secar cuidadosamente o corpo após o banho. – Evitar o excesso de calor e o acúmulo de umidade nas áreas afetadas. – Usar roupas largas e bem ventiladas, evitando roupas justas e sintéticas. – Usar talco absorvente e agradável uma ou duas vezes ao dia. – Não usar toalhas ou roupas emprestadas. – Depois do banho certifique-se de que entre os dedos, virilhas e outras dobras estejam bem secos. – Escolha sempre roupas íntimas de fibras naturais como o algodão, pois as sintéticas prejudicam a transpiração. – Procure não ficar muito tempo com a roupa de banho molhada. Micose dos pés: – Secar cuidadosamente os pés, especialmente entre os dedos após o banho (se já estiver infectado, separar a toalha e lavá-la adequadamente após o uso). – Evitar meias de lã, sintéticas ou de algodão que mantenham os pés úmidos por longo tempo. Escolha as meias leves e as troque diariamente ou até mais frequentemente se transpirar muito. – Usar sandálias ou sapatos que permitam a ventilação. Quando usar calçados fechados, exponha-os ao sol após o uso. Os piores calçados para se usar são aqueles que abafam muito o pé, como o tênis e os de borracha. – Usar um talco absorvente entre os dedos. – Evitar caminhar sem calçados em locais públicos de alta circulação, optando sempre por usar sandálias ou chinelos. – Não usar toalhas, roupas, calçados ou chinelos emprestados. Micose das unhas: – Usar instrumentação de manicure esterilizada. De preferência, ter o seu próprio material (alicate de unha e de cutículas e lixa). – Evitar manter os dedos úmidos, inclusive entre eles. É preciso secá-los bem. – Não usar toalhas e luvas emprestadas.