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Em São Mateus do Sul, Pais Ambepianos são homenageados no ‘Konoskão’

O Dia dos Pais foi comemorado em grande estilo com a participação de 116 ambepianos, entre associados, beneficiários e convidados, que prestigiaram o almoço para homenageá-los. O evento aconteceu no dia 28/08.2016, no  Buffet Wilmar Okonoski, o famoso ‘Konoskão’. Na ocasião, foram servidos a tradicional Costela ao fogo de chão e o  saboroso “leitão pizza”. Também houve sorteio de brindes que fizeram a alegria dos sortudos pais ambepianos. Este foi mais um evento que transcorreu em clima de descontração e harmonia. Obrigado a todos que participaram e já formulamos o convite para o próximo grande evento de final de ano, quando vamos comemorar os 35 anos da AMBEP, junto com o nosso Jantar de Confraternização.

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Petros dá início ao recadastramento de assistidos

Os assistidos da Petros que possuam problemas crônicos ou são tutelados ou não possuem dependentes ou estão com idade bastante avançada devem participar do novo processo de recadastramento da fundação. Essa iniciativa tem o objetivo de confirmar se os pagamentos estão sendo realizados de forma adequada aos mais de 11 mil participantes que integram esse grupo. A participação é fundamental para que o benefício seja mantido a todos. Vale ressaltar que, para participar do processo, a Petros encaminhará para a residência de todos os participantes uma correspondência com a ficha cadastral, que deve ser preenchida e devolvida à fundação até o dia 20 de setembro. No documento enviado, o participante terá todas as informações necessárias para o correto preenchimento em cada caso. O recadastramento é realizado a cada dois anos para que a base cadastral da Petros esteja atualizada e contribua para o equilíbrio dos planos.

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AMBEP Santo André anuncia passeio às cidades fluminenses deslumbrantes

  Há um ponto de convergência imprescindível que liga o itinerário de viagem escolhido pela AMBEP Santo André — os atrativos turísticos que deslumbram os visitantes — Resende, Penedo — Distrito do município de Itatiaia. Anote a data do passeio, de 03 a 06/11. A saída está prevista para as 8h, da Agência de Viagem Neoturismo. O retorno será às 11 horas, procedente da cidade de Resende. A programação está completa. Transporte com guia acompanhante e guia local, Hospedagem (River Park Hotel) com café da manhã e jantar, parada em Aparecida com tempo para visitação. O roteiro prevê visita a Penedo, caminhada ao Parque Nacional de Itatiaia; depois para relaxar baile finlandês típico em Penedo; e, depois, visita à Aman (Academia Militar das Agulhas Negras), em Resende. O hotel possui piscinas aquecidas, sauna, entre outras atrações. Preço A excursão está custando R$ 990,00 em apartamento single; R$ 880,00 em apartamento duplo e R$ 750,00 em apartamento triplo, por pessoa. Os preços podem ser parcelados. O preço é subsidiado pela AMBEP Santo André. O sócio titular, que participar do pacote, terá um desconto especial de R$ 130,00. Beneficiários poderão participar, pagando o preço cheio e desde que acompanhados do respectivo sócio titular. Inscrições Na AMBEP Santo André procurar Marisa pelo telefone 4990-7697; e na Abap falar com Cinara pelo telefone 4468-1314 ou na Neoturismo (Rua das Figueiras, 1.131), Bairro Jardim – Santo André. Telefone 2757-0000, procurar Tarin. Faça desde já a sua reserva, pois as vagas são limitadas. O passeio somente será efetivado, nas condições acima, com um mínimo de 30 participantes.

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Portal da Transparência divulgará contratos de serviços de investimentos

  O Portal da Transparência da Petros ampliará sua base de informações aos seus participantes. A proposta está sendo estudada por um grupo de trabalho que busca viabilizar a publicação de informações sobre os contratos de serviços de investimentos. Essa divulgação já estava na pauta da Fundação para atender à demanda dos participantes, que foi solicitada durante a avaliação do Portal da Transparência. Essa iniciativa vai além do que determina a legislação. Por ser uma entidade privada, a Fundação não é obrigada a seguir as determinações da Lei de Acesso à Informação, prevista na Constituição Federal e se aplica apenas aos órgãos públicos. Para acessar o portal, acesse a área do participante e faça o login com o número da sua matrícula e senha.

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AMBEP Aracaju promoverá palestra Diabetes e suas consequências

A AMBEP Aracaju, por iniciativa de seu grupo voluntário “Mãos Amigas”, promoverá no auditório de sua Sede a palestra “Diabetes e suas Consequências”, dia 31/08, às 14h, proferida por Marco Antônio Costa Ferraz, presidente da Associação de Membros e Amigos dos Diabéticos do Estado de Sergipe (Amad/SE). Contamos com a presença dos nossos associados, familiares e interessados no tema. A AMBEP Aracaju fica na Rua Campo do Brito, nº. 1187 Bairro Salgado Filho. Mais informações podem ser obtidas pelo PABX: (79)3214-6570.

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Vice-presidente da AMBEP visita Representações baianas

No dia 09/08, Julio Guedes da Conceição visitou o representante-procurador da AMBEP Alagoinhas, Milton Rezende Ramos, e com os representantes, Claudionor Bispo de Souza e Eronildes da Silva Nonato. Na pauta, foram discutidas questões de funcionamento interno da Representação, bem como assuntos relacionados ao cenário petrolífero atual. Além de tudo, a visita foi uma excelente oportunidade de troca de idéias que visam melhorias no atendimento dos associados, e principalmente estratégias para impulsionar a Campanha de Novos Sócios. As duas Representações baianas, respectivamente, Salvador e Alagoinhas, foram visitadas nos dias 8 e 9/08, pelo vice-presidente Julio Guedes da Conceição. Na capital baiana, o dirigente reuniu-se com o presidente do Conselho Deliberativo, Nival Ricardo Marinho, o representante-procurador, Ary Guimarães Junquilho, e com os representantes Antônio Martins Júnior e Alípio Antônio Ferreira de Moura, bem como os pioneiros da Representação: Antônio Gílson Rocha e Ruy Peltier. Foram abordados vários assuntos de suma importância para os associados da AMBEP Salvador, dentre eles, o Déficit da Petros e as estratégias para o equacionamento do Plano Petros do Sistema Petrobras (PPSP), a solução para impulsionar a Campanha de Novos Sócios nas Representações, que mantêm maior número de sócios e em Postos e Escritórios que contam sócios abaixo de 500 ambepianos.

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AMBEP Mossoró (RN) se reúne com vice-presidente Julio Guedes da Conceição

Depois de visitar a Representação de Natal, o vice-presidente da AMBEP Julio Guedes da Conceição, acompanhado pelo conselheiro Deliberativo, Manoel Pereira Campos, se reuniu com o encarregado do Posto de Mossoró, Valmir Castro de Almeida, no dia 17/08. Na ocasião, foram discutidos assuntos administrativos e financeiros, como a dotação orçamentária da Unidade visando às atividades que serão realizadas em 2017. As atividades que estão paralisadas neste exercício deverão ser retomadas em 2017 como os tradicionais eventos que compõem o Calendário tradicional da AMBEP, como Dia das Mães, Festa Junina, Dia dos Pais, Aniversariantes do Mês, Festa de Confraternização de Final de Ano. Também foram discutidas estratégias com o objetivo de incrementar as Campanhas de Novos Sócios junto às unidades da Petrobras no Rio Grande do Norte, inclusive com a participação efetiva do Posto de Mossoró nos encontros dos PPA’s — Programa de Pré-Aposentadoria do Sistema Petrobras; além de manter atualizado o cadastro da Indicação de Profissionais para a Área Médica (Ipam).        

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Julio Guedes da Conceição ouve pedido de melhoria para o Posto de Fortaleza

O vice-presidente Julio Guedes da Conceição, acompanhado do conselheiro para a Região Nordeste Manoel Pereira Campos, encerrou o ciclo de viagens no Posto da AMBEP Fortaleza, dia 19/08. Durante visita à capital cearense, os dirigentes ouviram às solicitações da encarregada do Posto, Maria Osmarina Santiago Lima, que enumerou uma lista de pedidos para as áreas administrativa e financeira visando à melhoria da gestão da AMBEP no Ceará e atrair os associados para dentro da Unidade. Dentre as aspirações do Posto, estão a reforma da sede cearense, a produção de brindes alusivos para presentear os associados alusivos à comemoração do 20º aniversário da AMBEP Fortaleza e material publicitário (folders) para impulsionar a Campanha de Novos Sócios. Vale lembrar que a Unidade contabiliza cerca de 360 associados no Estado do Ceará. As questões financeiras abrangeram os seguintes assuntos — a preparação da previsão orçamentária para 2017, com o encontro de contas para ajustes de saldos, autorização para atender pequenas despesas

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Vice-presidente da AMBEP visita Representações baianas

As duas Representações baianas, respectivamente, Salvador e Alagoinhas, foram visitadas nos dias 8 e 9/08, pelo vice-presidente Julio Guedes da Conceição. Na capital baiana, o dirigente reuniu-se com o presidente do Conselho Deliberativo, Nival Ricardo Marinho, o representante-procurador, Ary Guimarães Junquilho, e com os representantes Antônio Martins Júnior e Alípio Antônio Ferreira de Moura, bem como os pioneiros da Representação: Antônio Gílson Rocha e Ruy Peltier. Foram abordados vários assuntos de suma importância para os associados da AMBEP Salvador, dentre eles, o Déficit da Petros e as estratégias para o equacionamento do Plano Petros do Sistema Petrobras (PPSP), a solução para impulsionar a Campanha de Novos Sócios nas Representações, que mantêm maior número de sócios e em Postos e Escritórios que contam sócios abaixo de 500 ambepianos. Alagoinhas No dia 09/08, Julio Guedes da Conceição visitou o representante-procurador da AMBEP Alagoinhas, Milton Rezende Ramos, e com os representantes, Claudionor Bispo de Souza e Eronildes da Silva Nonato. Na pauta, foram discutidas questões de funcionamento interno da Representação, bem como assuntos relacionados ao cenário petrolífero atual. Além de tudo, a visita foi uma excelente oportunidade de troca de idéias que visam melhorias no atendimento dos associados, e principalmente estratégias para impulsionar a Campanha de Novos Sócios.  

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Petros lança Relatório Anual 2015

Já está disponível para consulta o Relatório Anual 2015 da Petros, no qual estão divulgadas as demonstrações contábeis do ano passado, a rentabilidade dos investimentos, o perfil e o quantitativo de participante e de planos, a evolução do patrimônio e a execução do programa orçamentário, bem como os pareceres dos Conselhos Deliberativo e Fiscal. Nesta edição, também é possível consultar o balanço com as principais medidas adotadas pela Diretoria Executiva de março de 2015 a agosto de 2016, além das ações que foram adotadas para ampliar os mecanismos de governança, aumentar a transparência, implantar uma gestão baseada em risco e ajustar as estratégias de investimentos ao atual cenário econômico. O relatório aborda ainda as questões estruturais fundamentais para a sustentabilidade dos planos de benefícios e a adoção de uma política de austeridade na gestão de recursos. Acesse aqui o Relatório Anual 2015.

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AMBEP Petrópolis homenageia Pais Ambepianos

A AMBEP Petrópolis realizou, no dia 13/08, a celebração em homenagem  ao Dia dos Pais Ambepianos, na tradicional Petiscaria Imperial, no Centro Histórico de Petrópolis, que reuniu cerca de 25 pessoas, dentre elas, a equipe do Posto da Região Serrana —  a encarregada do Posto, Inês Boynard Thomaz Alves e as funcionárias Elimar e Mônica. O buffet, generoso e variado, recebeu elogios dos ambepianos presentes bem como as dependências da Petiscaria que tem em suas dependências acesso fácil acesso, com estacionamento próximo, o que também agradou os presentes. Destacamos as diversas histórias contadas pelos colegas, lembranças divertidas de quando estavam trabalhando nos diversos  departamentos da Petrobras.  Foi uma tarde agradável, onde os presentes puderam reencontrar-se, conversar à vontade, desfrutar do excelente buffet. Ao final do evento, todos os papais presentes ganharam um brinde da AMBEP.  

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Como manter uma alimentação saudável na aposentadoria

A aposentadoria traz importantes mudanças na rotina e no estilo de vida de uma pessoa. Um dos grandes impactos é na alimentação. Nesse período de transição, é preciso se adequar à nova realidade e buscar o auxílio de um profissional da nutrição para manter o equilíbrio nutricional e melhorar a saúde. Dentre os cuidados necessários, é importante manter uma rotina alimentar estabelecida com horários regulares, variação dos nutrientes, controle das porções e quantidades, leitura das informações nutricionais dos alimentos e, se possível, a realização de atividade física devidamente orientada por profissionais. O preparo dos alimentos também merece atenção, já que com a aposentadoria, muitas pessoas tendem a substituir refeições por lanches rápidos ou refeições pouco nutritivas. Nessa fase da vida, os cuidados devem ser redobrados. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), após os 60 anos, os indivíduos já são considerados idosos. Portanto, fique atento e confira algumas dicas: Mantenha uma rotina de seis refeições diárias É preciso se organizar para instituir essa rotina. Muitos idosos passam a se alimentar desregradamente por não ter mais a rotina do trabalho. Não se esqueça das proteínas É um nutriente importante para os idosos, já que nesta idade há uma redução da massa magra (músculo) e aumento da gordura. Quando a redução ocorre em excesso, o idoso diminui a  capacidade de caminhar e fazer as atividades do dia a dia. Atenção aos alimentos indicados para uma dieta diária São indicadas seis porções do grupo dos cereais (arroz, milho, trigo, pães e massas); três porções de legumes e verduras; três porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches; além de três porções de leite e derivados e uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos. O que evitar: Refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e outras guloseimas. Reduza também a quantidade de sal na comida e retire a gordura aparente das carnes e a pele das aves antes da preparação. Comer feijão com arroz todos os dias Ou pelo menos cinco vezes por semana, por ser um prato que tem a combinação completa de proteínas que fazem bem à saúde Beba água Pelo menos dois litros (de seis a oito copos) de água por dia e dê preferência ao consumo nos intervalos das refeições.

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